多少年来，有无数哲学家在探索生命的意义。其实，不外乎健康、快乐、长寿等等。这些看似难以实现的目标其实也不是没有方法：管住嘴，迈开腿，天天都要喝剐水。
一、管住嘴
随着生活条件的不断改善以及物质资源的日渐丰富，因饮食引起的各种疾病也越来越多，如果不能够很好地去调控自己的饮食，管好自己的嘴巴，抵制各种美食的诱惑，那我们去拥抱这个美好世界的机会也会大打折扣。所以，想健康，管住嘴。
二、迈开腿：
社会的发展，科技的进步，伴随着生活压力的加大，人们的体质也逐年减弱。迈开腿，加强体育锻炼，强身健体，迫在眉睫。常言道：饭后百步走，活到九十九。所以，想长寿，迈开腿。
三、天天都要喝剐水
1、剐水，大别山竹根水
剐水是大别山独有的宝贵水资源，大别山源头活泉水飞流直下，流经江北毛竹第一县——霍山县境内50余万亩竹海，不停流淌的剐水蕴含了竹根中众多的微量元素，清冽甘甜。因此，剐水又被称“竹根水”。
2、剐水，纯净饱满的水
剐水，源自大别山主峰白马尖下，所处区域多为花岗岩地质地貌结构，因花岗岩自身难溶解又不易溶于水，剐水在其间流淌，从而形成水体纯净、饱满、晶莹剔透清澈滋润的纯天然品质。
3、剐水，天然弱碱性软水
剐水，经大别山原生态自然环境过滤，水中含有丰富的矿物质元素且比例适中，矿化度低，呈天然弱碱性软水。长期饮用，能有效中和人体中过多的酸性物质，有助于调节人体微循环，促进新陈代谢，改善肠胃环境，从而达到为人体减负的效果。
4、剐水，生态绿色的水
独特的自然环境造就了剐水，剐水在不停流淌的过程中，所含的水氧化物、腐殖酸等物质被竹根吸收，使剐水水体更加清澈。剐水水源地，没有一家工厂，保证了剐水绿色生态的纯天然品质。
因此，想拥有健康完美的生活，请牢牢记住这三句话：管住嘴，迈开腿，天天都要喝剐水。